Archive for 2021年5月25日

2021.5.26(Wed) J-WAVE出演

https://www.facebook.com/coach.takeshiaoyama/posts/2817646228548503

出版記念オンラインセミナー開催

2021.5.23(Sun) スイッチマン体操 書籍出版記念で購入者を対象としたオンラインセミナーを開催致しました。

https://www.facebook.com/coach.takeshiaoyama/posts/2816195175360275

B.B.BACE「BianchiBeachHouse号」

2021.5.16(Sun) ブランドアンバサダーを務めるBianchiのイベントでBianchiオーナーの皆様のサポートを努めました。

2021.5.23(Sun)無料オンラインセミナー

【無料オンラインセミナーやっちゃうよ】拙著新刊『運動センスが目覚める!おうちでできるスイッチマン体操』の帯に付いているQRコードから、アンケートを送信してくださった方を、5月23日(日)開催のオンラインセミナーに何と無料でご招待します。セミナーは子どもや親子に限らず、大人の皆さんも是非この機会にご参加下さい。私、無料、あまりやりませんので(笑)このアンケートに私への質問を頂ければ、オンラインセミナーで時間の許す限り全てお答えする予定です。またオンラインセミナーでやって欲しいことなどもどんどん書いて送って下さいね。本当はもちろん皆さんに集まってもらってセミナーをやりたいところですが、落ち着きましたら必ずそれをやりますので、よろしくお願いします。(スイッチマンの独り言)今回オンラインセミナー参加してくれた方は、次回のセミナーへのご招待とかいいことあるかも!?^_^https://jitsumu.hondana.jp/smp/book/b562375.html

<a target=

【初!保育園でスイッチマン体操】

2021.5.11(Tue)

今日は長いコーチング人生で初の試み。保育園児に向けた「スイッチマン体操教室」を、娘の通う保育園から依頼を受けて開催。これまでの最年少は小学1年生向け指導だったので、まさに初挑戦の未就学児バージョン。今回は3歳児以上の、年少(3から4歳)年中(4から5歳)年長(5から6歳)の3学年に向けて、学年ごとに開催。開催してみて感じたことは、・同じ学年内で運動能力に全く差はない・一学年違うだけで、出来る種目は  格段に増える・とにかく楽しそうこんな感じ。いつもの小学生向けスイッチマン体操じゃなく、娘に普段遊ばせながら「実験」していた運動をいっぱいやらせたけど、我ながらバッチリハマった(笑)。みんなこの調子でいつまでも走ること、運動することが楽しいものだと感じながらスクスク育って欲しいなぁ。追伸年長クラスにいる長女。スイッチマンのパパが現れた時の顔、本当に嬉しそうで、一生忘れない。

マイナビニュース配信

2021.5.10(Mon) マイナビニュースでインタビュー記事が配信されました。

記事本文はこちら→https://news.mynavi.jp/article/20210510-1885800/

「いちかわオリンピックパラリンピック」

2021.5.9(Sun)

今日はこんな状況だけど、こんな状況だからあえて開催した「いちかわオリンピックパラリンピック」http://www.ijc.jp/report/501私は「スイッチマン体操」をはじめ、足が速くなるトレーニングを子ども達にたくさん指導させて頂いた。主催の市川青年会議所の皆さんや保護者の皆さんが一生懸命に感染対策をしてくれて、最近思い切って運動できていなかった子ども達に、目一杯楽しんでもらった。やっぱり子どもは外で駆け回らないと。イベント最後には、私から新刊「スイッチマン体操」の本、そしてアンバサダーのV!カステラ(文明堂スポーツカステラ)を子ども達全員にプレゼント。あっ、本は全員分もちろんサイン入り。本当はひとりひとり書いてあげたいのだけど、今は密にならないように事前に、ね。こんな状況だからこそ出来ること、しないといけないこと、これからもスイッチマンは頑張ります。0:01 / 0:12

2021.5.6(木)文明堂スポーツカステラ発売!

私が開発に携わり、アンバサダーを務めることになった文明堂から発売されるスポーツカステラの「V!カステラ」。こちら5月6日よりまずは文明堂のHPからネット販売をスタートします。https://www.bunmeido.co.jp/c/v-castella.php・販売は10本入で税込2,000円・只今、送料無料サービス期間中このカステラの特徴を私的に。・一本おにぎり1個分の150キロカロリー(カステラ真骨頂の、消化早いのに 腹持ちバツグン)・原材料は卵、砂糖、小麦粉、水飴、 蜂蜜で栄養強化を目的とする添加物は ゼロ。・持ち運びしやすく、スポーツ前後中に 食べやすいスティク状。・カステラ特有の「口の水分持っていか れる感」がなく、しっとりして 食べやすい作り。こんな感じです。イメージは「無添加エナジーカステラバー」かな。また特に「運動前」に食べて欲しいのが私からのアドバイス。学生は夕方の部活前、大人のフィットネスの方も、動く前に。その理由。学生は空腹で夕方の部活をする子も多いようで、それだと血糖値が低く集中力も落ち、怪我をしやすいから。大人の痩せたいという方は、「脂肪燃焼の着火剤」として、運動前の糖質補給にどうぞ。痩せたい方は動く前の準備が足りない。それはストレッチとかだけではなく、栄養面もね。こういうの意外に知られてないんだよなぁ。私も夕方走る前には食べるようにしている。あとは、自転車の時、背中のポケットにジャストサイズだし、走りながらでも袋をピリッと開けやすいので、補給食として食べている。自転車の補給食として、コレ流行る予感。何とかバーとか何とかジェルとかこれらもエネルギーは十分摂れるし、私も散々食べてきたけど、レース中とかじゃない限り、もう少し食べ物っぽい美味しい無添加のモノ欲しいよね。特に成長期の子どもは。そんな願いもあってのこのカステラです。百聞は一口にしかず。お試し下さい。